은평종합사회복지관

일시

프로그램명

세부내용

7/3(화) 10:30-12:30

나의 프레임

- 프레임의 전환 훈련을 통해 부정적 사고를 버린다.

- 열린 사고 및 긍정적 사고를 가지고 문제해결능력을 키운다.

- 프레임 전환을 통해 자신감과 열정을 되찾는다.

- 생각에 관련된 책 「프레임」을 소개하고, 책을 읽어온다.

7/5(목) 10:00-12:00

행복을 부르는 소통Ⅰ

- 책 「멈추면 비로소 보이는 것들」의 주요 내용을 소개하고, 삶에 적용해야 할 부분을 함께 토론해 본다.

- 나에게 편지를 써봄으로써 나의 생각과 마음을 정리하는 시간을 가진다.

- 자기 자신과의 인사와 용서, 격려를 해봄으로써 새롭게 밝아진 나의 모습을 만난다.

7/10(화) 10:00-12:00

행복을 부르는 소통Ⅱ

- 유쾌한 대화법 3가지를 배움으로써 소통하는 리더가 된다.

- 갈등을 유발하는 대화법을 인지하고, 행복을 부르는 소통을 훈련한다.

- 책 「프레임」에 대한 각자의 독서 소감 및 의견을 공유한다.

- 책 「비폭력대화」의 주요 메시지를 소개하고, 비폭력대화의 중요성을 이해한다.

7/12(목) 10:00-12:00

나의 꿈&

비전

- 책 「멈추지마, 다시 꿈부터 써봐」의 주요 메시지를 소개한 후, 우리의 꿈 리스트를 작성해 본다.

- 꿈 리스트의 우선순위를 정하고, 꿈을 이루기 위한 구체적인 계획을 세운다.

- 작성된 꿈들을 이루기 위한 나만의 주문을 만든다.