은평종합사회복지관

★ 분노관리 일일워크샵 안내 ★

폭력 및 갈등상태에 있는 지역주민을 대상으로
분노관리 워크샵을 진행함으로써
부정적 감정을 표출하여 내재되어 있는 분노감정을 해소하고,
새로운 문제해결 방식을 시도하게 해 볼 수 있습니다..

1. 구조

① 일  시 : 2011년 5월 14일(토) 10:00-18:00 (8시간)
② 장  소 : 3층 강당
③ 진행자 : 강    사 - 강 용 (한국심리상담센터 원장) 
                    보조진행 - 김향미 (은평가정폭력상담소 사회복지사)
④ 참가자 : 가정폭력 및 부부갈등을 경험하고 있는 지역주민 12명
⑤ 참가비 : 무료(여성가족부 복권기금 지원)
⑥ 기    타 : 점심식사, 간식 제공

2. 세부일정
 10:00 - 10:30  오리엔테이션(30분)
                         - 신청서 작성 등
 10:30 - 12:30  분노조절 프로그램 1 (2시간)
                        - 사전 심리검사 및 해석
                        - 비합리적 신념을 합리적 신념으로 바꾸기
                        - 인지행동치료, 심리극 등
 12:30 - 14:00  점심식사 및 인근 산책로 산책 (1시간 30분)
 14:00 - 17:30  분노조절 프로그램 2 (3시간 30분)
                        - 미술치료, 이완법 및 호흡법, 명상, 인간관계훈련 등
 17:30 - 18:00  정리 및 설문지 작성(30분)

3. 기대효과
① 개인의 내재적인 분노의 원인을 찾을 수 있다.
② 자신의 감정을 건강하게 표현하고 풀어내는 대안을 경험해볼 수 있다.
③ 자신과 타인의 상한 마음을 이해하고 갈등을 해결하는 능력을 키운다.

문의 : 은평상담소 김향미 (02-326-1366)